Periodista Rosa Maria Cifuentes dicta taller para vencer la frustración y elevar la autoestima

Es necesario entrenar el pensamiento y desarrollar actitudes que permitan potenciar la personalidad hacia la madurez. Por ira, miedo, frustración, apegos o falta de equilibrio es más sencillo repetir errores y no hallar la salida para vivir satisfecho y en paz consigo mismo.

Por ello, el presente taller de Rosa María Cifuentes denominado “Coaching para control de pensamiento, vencer la frustración, elevar el autoestima y alcanzar madurez emocional” va orientado a ello. A continuación te presentamos el temario.

Sesión 1: Tipos de pensamiento y actitudes insanas que dañan la personalidad

- Pensamientos aprendidos, innatos

- Pensamiento y ansiedad (esfera laboral, sentimental, filial)

- Técnicas para reordenar el pensar y vencer la angustia, ira y apatía

Sesión 2: Personalidad , autoestima y proyección de personalidad

- Tipos de personalidad y niveles de autoestima

- Apegos insanos y obsesiones que dañan la personalidad (a nivel afectivo, sentimental, filial)

- Estilos de vida que dañan la personalidad madura.

- Actitudes y estrategias para recobrar el autoestima y vencer los apegos.

Sesión 3: Auto inspección y manejo de emociones

- Frustración y desmotivación como detonante del retroceso personal

- Bases para inspeccionar las actitudes y estilos de vida insanos.

- Ego, miedo y culpa , detonantes evidentes de la infelicidad.

- Retos de la mente, presión de grupo y crisis de indentidad.

Sesión 4: Cultura emocional para llevar las riendas de tu vida

- El ser vs el parecer (diferencias y formas de identificar como operan a diario)

- Herramientas para ser asertivos y comunicarse eficazmente (a nivel laboral, sentimental y filial)

- Lesiones emocionales que urgen sanar (lesiones laborales, afectivas, filiales)

- Estrategias para tomar decisiones sin temor.

- Formas correctas de comunicarse con madurez.

El inicio del taller es el sábado 4 de agosto, los horarios son de 10 y 30 a 1pm (sólo sábados). Para más informes e inscripciones se pueden comunicar al 3090- 119 y 990 – 294- 748 con la señora Janet y al correo resurge.consultora@ gmail.com.