Las emociones se expresan a través del cuerpo y si por alguna circunstancia se pierde la tranquilidad de la salud mental, las demás áreas del cue...
Claudia Tassara, psicoterapeuta y neuroeducadora, nos ayuda a detectar cuáles son los factores del estrés y cómo liberarnos de él, en el Día Mund...
Mabel Katz nos enseña una técnica milenaria hawaiana contra la ansiedad y el estrés, que se basa en un proceso para eliminar sentimientos negativ...
La especialista en nutrición explica que la tensión puede afectar nuestro proceso digestión.
Los baños termales te ayudarán a olvidarte del estrés, el cual muchas veces se manifiesta a través de dolores.
El diario británico The Sun aseguró que Will Smith se encuentra muy afectado por el incidente que protagonizó en los premios Oscar 2022.
Es importante que durante el encuentro trates de mantener la calma, a pesar de los resultados porque el estrés puede dañar tu salud.
Durante la pandemia es vital crear conciencia sobre tu bienestar emocional.
Es importante tener clave para saber cómo manejar el estrés y ansiedad en los pequeños, adolescentes y adultos ante la coyuntura actual.
El teletrabajo sumado a las labores del hogar y, en algunos casos, el cuidado de los hijos ha generado altas dosis de ansiedad y estrés en la pob...
Expertos recalcan la importancia de no incurrir en excesos y controlar el estrés en el marco de las festividades de diciembre, para evitar desarr...
En diciembre hay más vehículos en las calles. Evita contratiempos saliendo con un tiempo de antelación y así no pasarás malos ratos dentro del au...
Olvídate del estrés realizando estas actividades que también te darán otros beneficios.
En la mayoría de casos, la insuficiencia renal es causada por problemas de salud que han hecho daño permanente a los riñones y que han aumentado ...
Se emplea para favorecer la circulación sanguínea, tratar algunas afecciones respiratorias, estimular la función cerebral y mejorar la apariencia...
La soledad y el estrés causados por malas habilidades comunicativas afectan negativamente a nuestro estado físico, asegura un nuevo estudio.
De acuerdo a unos estudios, estar estresado o enfadado serían el principal obstáculo para perder peso.
¿Sufres de estrés? Práctica esta técnica japonesa para aliviar esta dolencia.
Olvídate del mal humor con esta simple y sencilla rutina de ejercicios que puedes practicar en cualquier momento.
¿Sabías que el estrés también afecta tus dientes? Aquí te contamos cuáles son los efectos que trae.
Haz la prueba y verás que estas bebidas calientes te brindarán un estado de calma y relajación que amarás.
Los pequeños detalles pueden hacer que tu estado de ánimo cambie radicalmente.
Tal vez no lo sabias, pero tu cuerpo puede dar señales de que necesitas consumir más vitaminas.
El maracuyá es un gran relajante natural, brinda una hidratación calmante y perfumada, además de tener beneficios terapéuticos.
Con la meditación continua se obtendrá un mejor y mayor control de situaciones de mucha presión.
Los científicos indican que es necesario promocionar el uso de la bicicleta como método para reducir el estrés laboral y mejorar la salud.
Actualmente existe una herramienta que te puede ayudar a conseguir buenos resultados con simples pasos.
¿Eres de las personas que en situaciones de nerviosismo come demasiado? Aquí te decimos como controlar esta situación.
Cuando una persona está muy estresada, el cuerpo empieza a dar algunas señales y en esta nota te las contamos.
La edad más común para sufrir este mal es entre los 25 a 40 años y las mujeres son quienes presentan mayor vulnerabilidad.
El estrés es una de las principales formas de aumentar de peso, por ello, es importante conocer diferentes formas que te ayudarán a relajarse.
El estrés puede afectar tu relación más de lo crees. Asimismo, puede causar grande problemas en tu salud.
El estrés laboral es un problema que muchas personas padece, pero existen hábitos que te ayudarán a no padecerlo.
El psicólogo y psicoterapeuta Jaime Rosero habla sobre la relación entre el estrés y las enfermedades cardiovasculares.
Estas son las razones por las que debes empezar a dormir tus ocho horas diariamente.
Ejercitarte no solamente te ayuda a bajar de peso y tonificar tus músculos. Este también te ayuda a controlar la ansiedad y el estrés.
Aléjate del estrés. Estos son los hábitos que debes adoptar para ser una persona más tranquila.
¡Cuidado! Un nuevo estudio vinculan el efecto del estrés en el cerebro con ataques cardíacos
¿Estás cansado todo el día? Empieza a cambiar tu estilo de vida y te podrás olvidar del cansancio diario.
Los masajes relajantes pueden darte más beneficios de lo que crees, y es que estos pueden ayudarte a recuperarte de alguna lesión.
Pocas personas saben que una manera de disminuir el estrés es posible incrementando la ingesta de proteínas en su dieta.
El estrés está relacionado con situaciones ambientales como sociales, laborales, académicas y familiares.
Libérate del estrés de todos los días con estos simples consejos.
Libera tu mente de las preocupaciones y vive feliz con estos prácticos consejos.
¿No puedes dormir por las noches? Estos alimentos te ayudarán a lograrlo y olvidarte del insomnio.
¿Acabas de sufrir un accidente? Puede que estés pasando por un estrés postraumático.
El spinning es uno de los mejores ejercicios que puedes practicar, además de ser divertido y saludable.
El trabajo, los estudios y la vida en general se vuelve muy estresante conforme pasan los años y tenemos más responsabilidades.
Una forma de olvidarse del estrés es a través de la meditación. Por ello, a continuación te damos algunos tips para que empieces a hacerlo.
Conoce los ejercicios que puedes hacer en la oficina para poder relajarte y olvidarte del estrés del trabajo durante unos minutos.