Con la llegada del verano lo primero que se busca son opciones refrescantes para beber y qué mejor si son a base de frutas de estación como el mango .
Este se puede utilizar en batidos que además de tener delicioso sabor, tienen nutrientes y nos dan la sensación de llenura, para evitar que estemos picando alimentos poco saludables y así ganemos kilos extras.
En esta nota te mostramos la receta del rico batido de mango para que lo prepares este verano y lo disfruten bien heladito.
Ingredientes
1 vaso de yogurt de vainilla
1/4 vaso de agua
1 mango
1 rebanada de piña
1 plátano
1 cucharada de miel de abeja
Modo de Preparación
Colocar los ingredientes en la licuadora y licuar por dos minutos.
Si lo prefieres helado, agregar un poco de hielo y licuar.