Al igual que con todas las enfermedades, los hipertensos deben cuidar su alimentación. Pero, al ser silenciosa, las personas no se preocupan y ello podría ocasionarles resultados fatales.
A continuación cuatro alimentos prohibidos para los hipertensos:
1.- Sal de mesa
Existen alimentos que contienen sodio, entonces no es necesario agregarle más. La sal agregada no hace más que dañar al corazón, las arterias e incrementar la presión sanguínea.
2.- Carnes rojas
Suele contener grandes cantidades de grasas saturadas, obstruyendo las arterias y perjudicando al corazón.
3.- Alcohol
Tomar bebidas alcohólicas en exceso daña las paredes de los vasos sanguíneos y eleva la presión sanguínea de forma sistemática.
4.- Azúcar
Es una de las principales causas de la obesidad, la cual tiene una estrecha relación con la hipertensión. Esto se debe a que los kilos demás hacen que el corazón se esfuerce.
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