Durante los últimos años, la maca, ido creciendo en popularidad y formando parte de las dietas de muchos peruanos. A continuación te decimos sus principales beneficios

1.- Contiene vitaminas

La maca cuenta con una gran cantidad de vitaminas del complejo B, vitamina C y E.Asimismo, tiene una gran cantidad de minerales como el calcio, el zinc, el hierro, el magnesio, el fósforo y diferentes aminoácidos.

2.- Mejora la función sexual

Este alimento, es consumido por muchos hombres y mujeres que quieren incrementar su deseo sexual. También mejora la fertilidad.

3.- Alivia los problemas menstruales

Consumir maca regularmente, alivia los trastornos menstruales y los producidos por la menopausia ( calambres, sofocos, cambios de humor y depresión).

4.- Mejora la circulación sanguínea

Uno de sus beneficios más importantes es que mejora la circulación sanguínea, reduciendo la anemia y además mejorando la rapidez de la curación de las heridas.

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