Conforme pasan los años, es inevitable que la piel de las personas empiece a presentar arrugas, flacidez y manchas en algunos casos, por lo que es importante cuidarla.
“La capa externa de la piel adelgaza, se vuelve más pálida y transparente”, agrega la Dra. Kateryn Pérez Willis, dermatóloga de la Clínica Continental.
Por tal motivo, es muy importante que, a partir de esa edad, las personas tengan en cuenta ciertos cuidados como los que te presentamos a continuación.
1.- lava tu rostro todos los días
Es importante lavar tu cara diariamente, pero utilizando un jabón de acuerdo con tu tipo de piel.
2.- elimina las células muertas
Es recomendable exfoliar el rostro dos veces por semana con productos naturales como sábila o aloe vera, entre otros.
3.- hidrátala
Cada persona tiene un tipo de piel diferente, por lo que es importante conversar con un dermatólogo sobre el tipo de cremas que se deben usar.
4.- consume calcio
A esta edad, es importante consumir alimentos como leche, queso, pescados, mariscos, semillas de girasol, leguminosas y vegetales de hojas verdes, los cuales te brindarán calcio.
La especialista de la Clínica Continental recomienda visitar a un dermatólogo ante la presencia de alguna señal como manchas, lunares, acné, venitas rojas u otro.