Una de las formas más utilizadas para bajar de peso es la dieta Detox. ¿Qué es? Pues, es una forma de reducir tallas tomando unos jugos hechos a base de verduras y otros insumos saludables. Aunque es una dieta que indican ser muy efectiva, hay cuatro tipo de personas que no pueden hacerla, según KidsHealth:
No para adolescentes: Los adolescentes necesitan muchos nutrientes; y los ayunos o restricciones rigurosas de alimentos son una mala opción.
No para enfermos: Diabéticos, personas con enfermedad cardíaca, enfermedades crónicas, embarazadas o con problemas de alimentación, deberían evitarlas.
Pueden crear adicción: El ayuno o la administración de un enema para algunas personas puede volverse peligrosamente adictivo.
Los suplementos de desintoxicación pueden tener efectos secundarios: Muchos de ellos son laxantes que pueden causar deshidratación, graves desequilibrios minerales y problemas digestivos.