La chirimoya es uno de los alimentos más poderosos del planeta. Asimismo, brinda nutrientes que nos protegen de cáncer de colon, gástrico, páncreas, próstata, mama, riñones y de pulmones.
Además, ofrece diversos beneficios para deportistas, niños y mujeres embarazadas, por lo que no deben faltar en sus dietas. A continuación te contamos algunas de ellas.
1.- Hidrata
Contiene un 75% de agua, pero grandes cantidades de azucar, por lo que debe ser consumida con moderación.
2.- Posee fibra
Es una fruta que tiene gran cantidad de fibra, ayudando a que nuestro organismo no tenga problemas intestinales.
3.- Tiene vitamina C
Las cantidades de vitamina C que posee hace que sea muy útil para combatir los refriados.
4.- Combate la hipertensión arterial
Ayuda a prevenir alteraciones cardíacas o de vasos sanguíneos. También a reducir los niveles de colesterol.
5.- Mantiene un equilibrio
Ayuda a sentirnos tranquilo y a equilibrar nuestro sistema nervioso.