Uno de los más saludable para el cuerpo es la , dado que nos brinda energía y . Además, proporciona otros que te decimos a continuación:

1.

La quinua posee gran cantidad de fibra a diferencia de otros cereales. Es muy recomendada para aquellas personas que desean adelgazar.

2. Controla los niveles de colesterol

Ayuda a controlar la presencia de colesterol en la sangre y previene problemas cardiovasculares.

3. Antioxidante

La quinua posee gran cantidad de antioxidantes que ayudan a limpiar el organismo y mejorar nuestra salud.

4. Cuida tu cuerpo

Consumirla ayuda a combatir la flacidez de la piel, prevenir las arrugas, estrías y celulitis.

5. Piel hidratada

La quinua ayuda a mantener nuestra piel hidratada.

6. Combate la migraña

Debido al alto nivel de magnesio que posee, ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.

7. Combate el estrés

Al beberlo como infusión, ayuda a regular el estrés provocado por la rutina diaria. Cabe destacar que debe ser tomada antes de dormir.

DISFRUTA DE LOS BENEFICIOS DE LA QUINUA CON ESTE RISSOTTO

TE PUEDE INTERESAR:

TAGS RELACIONADOS