Lamentablemente, nuestra sociedad nos ha creado estereotipos de la apariencia perfecta. Por eso, conforme crecemos, especialmente en la adolescencia empezamos a tomarle mayor importancia de la apariencia física. Sin embargo, todo ello se puede solucionar teniendo un autoestima grande desde pequeños. A continuación te decimos como crear pensamientos positivos en un adolescente:

1.- En casa

Los sentimientos negativos que tienen los adolescentes para con su cuerpo, son apoyados por los estereotipos y estándares físicos que existen en el plano social, por lo que hay que tener mucho cuidado desde casa para evitar posibles conductas anormales que pueden provocar desórdenes alimenticios como bulimia o anorexia.

2.- Potenciar una relación sana con el cuerpo:

Tener una relación sana con el cuerpo, es la base para que el adolescente se acepte, así como también para que comprenda que cada persona es diferente y que no es necesario seguir un estándar físico para poder ser feliz.

3.-Cambios emocionales

Los padres tienen que estar preparados para los posibles cambios emocionales que experimenta un adolescente.

4.- Pensamientos positivos

Es importante inculcar en los chicos pensamientos positivos en relación a su cuerpo y su comportamiento, por ejemplo:

- Que se acepte y acepte a los demás.

- Reflexionar sobre su persona y su presencia en la sociedad.

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